Dzień dobry 😀
W tak piękny dzień zapraszam Cię na zielone smoothie.
Bomba witaminowa w pięknym kolorze – przygotowany z myślą o Tobie 😀 .
Ten koktajl jest prosty i szybki w wykonaniu – idealne rozwiązanie, gdy jest gorąco lub gdy nie ma się czasu.
Składniki:
- 1/2 awokado,
- 1 jabłko,
- 1 i 1/2 szkl. soku z tłoczonych jabłek,
- 2 szklanki młodego szpinaku
Przygotowanie:
- Wszystkie składniki umiejścić w blenderze i zmiksować na gładką masę.
Proponuję ten koktajl na drugie śniadanie, podwieczorek lub jako przekąskę.
Daj znać, jak Ci smakował? I jakie są Twoje ulubione smoothie – to je dla Ciebie przygotuję 🙂
Smacznego dnia życzę! 😀
(Odwiedzono 354 razy, 1 wizyt dzisiaj)
Przygotowuję czasem podobne, chociaż jeszcze nie wykorzystałam do tego celu awokado – dotychczas nie postrzegałam go jako owoc nadający się do smoothie. Ale w sumie – czemu nie?
Awokado zdecydowanie się sprawdzi 🙂
Ale piękny, intensywny kolor! Jeszcze nigdy nie używałam avokado do robienia smoothie.
Awokado doda zdrowego “tłuszczyku” do koktajlu. Samo w sobie ma delikatny smak, dzięki temu świetnie skomponuje się z pozostałymi składnikiami.
Z zielonych koktajli najbardziej lubię z jarmużem i jabłkiem 😀
Też przepadam 🙂 <3
Bardzo lubię zielone koktajle, choć ostatnio zamieniłam je na kremowe domowe lody wegańskie. Pogoda sprzyja takim “leniwym” daniom 🙂
Zdecydowanie, im więcej słońca, tym lepiej sprawdzają się szybkie potrawy 🙂
Ojjj, taka bomba witaminowa by mi się przydała. 🙂 Chyba dziś sobie zaserwuję takie cudo! Pozdrawiam 🙂
W takim razie życzę smacznego:) I miłego dnia 🙂
Super! Świetny pomysł na szybki posiłek. Ja lubię jeszcze z dodatkiem nasion lub ziaren 🙂
Nasiona chia świetnie się tu sprawdzą <3
I ja uwielbiam zielone smoothies ze szpinakiem! Dodaję do niego wszystko, w zależności od tego, co akurat mam “na stanie” 🙂
I słuszenie:) Dzięki temu jest pysznie i zdrowo 😀
Lubię takie bomby pełne zdrowia. Można lekko zmienić proporcje, dodać jeden składnik i każdego dnia cieszyć się pysznym koktajlem 🙂
Super podejście:) Zawsze można coś zmienić, żeby nie było nudo, a w efekcie i tak będzie pysznie 🙂