Lody z awokado – 3 składniki do szczęścia

Lody z awokado są słodkie, kremowe i bardzo smaczne. Awokado nadaje im aksamitnej tekstury i wzorowo chłonie słodki smak banana. Całość delikatnie łamie sok z cytryny. Jeżeli nie lubisz awokado, to koniecznie spróbuj tego przepisu! Smak awokado nie jest tu wyczuwalny. Zakochasz się w tych lodach, bo są niemoralnie dobre i szybkie!

Można je zrobić w jedną minutę, jeśli już masz zamrożone banany 🙂 Nie potrzebujesz żadnej maszynki do lodów, jedynie sprawny blender 🙂 A najlepsze jest w tych lodach to, że w 100% są roślinne, a zupełnie na takie nie wyglądają 😉


Lody z awokado – przepis:

Składniki:

Lody z awokado i bananów
Lody z awokado
  • 2 duże banany,
  • 1 awokado,
  • sok z 1/4 cytryny,
  • opcjonalnie syrop klonowy do smaku (ja mam taki) 

Przygotowanie:

  1. Banany obierz i pokrój w cienkie plasterki i włóż na min. 1 godzinę do zamrażalki.
  2. Obrane i wypestkowane awokado zblenduj z zamrożonymi bananami. I gotowe 🙂

Słodkie lody z awokado
Syrop klonowy- opcjonalny dodatek do lodów, jeśli słodycz bananów będzie niewystarczająca.
Słodkie lody z awokado
Fit lody z awokado

Lody z awokado – rady

Ta receptura jest bazowa. Do lodów możesz dodać mięte, pokruszone orzechy, albo czekoladę i ponownie je zamrozić na około 1 godzinę. Dzięki temu będziesz mogła formować z nich apetyczne gałki.

A całość można dodatkowo zrosić surowym sosem czekoladowym. Do tego przepisu zainspirowały mnie dziewczyny z Naturalnie na diecie:

.

Czekoladowa polewa do lodów na szybko – RAW:

surowy sos do lodów
Czekoladowy sos RAW

.

Składniki:

1,5 łyżki surowego kakao

2 łyżki syropu klonowego

1,5 łyżki oliwy z oliwek

.

Przygotowanie:

Całość należy wymieszać do uzyskania jednolitej konsystencji. Jeśli sos będzie zbyt gęsty można dodać odrobinę oliwy lub syropu klonowego.

Tak przygotowany sos można przechowywać przez kilka dni w lodówce. A jeśli zgęstnieje, to można włożyć szklankę z sosem do miseczki z ciepłą wodą – sos rozpuści się.

Przyznam, że ten sos jest tak pyszny, że można mieć problem, żeby go od razu nie zjeść 🙂

Ja na pewno poleje jeszcze nim naleśniki z owocami dla dzieciaków, które mam dziś w planie.


Przepis dostępny też w wersji audio – posłuchaj 🙂

  

 

.

Przepis dostępny też w wersji audio – posłuchaj 🙂

Zobacz też:

Wystarczy “kliknąć” w zdjęcie lub opis, aby poznać przepis.

(Odwiedzono 1 855 razy, 7 wizyt dzisiaj)
Polubienie, udostępnienie - na co masz ochotę? 🙂

4 Replies to “Lody z awokado – 3 składniki do szczęścia”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *